こんにちは！児童発達支援はぴねす烏山のコラムを見に来てくださりありがとうございます！！
今回紹介する運動器具は「トランポリン」です！
トランポリンを使用することでどのような効果があるのか説明していきたいと思います！
1.トランポリンのような不安定な足場で立ったり足踏みやジャンプをすると体幹を鍛えることができます。
また、ジャンプをしようとすることで自然と背筋が伸び姿勢が良くなります。
この運動を繰り返し行うことで普段から姿勢良く過ごせるトレーニングになります。
他にも、かなり全身を動かした運動になるので、「体を動かしたい！」という気持ちを発散することもできます。
他にも効果が沢山あります！実際に体験して効果を実際に体験してみるのもいかがでしょうか！！
気になった方はお気軽に、お問い合わせや遊びに来てください！
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