2023.09.02 療育コラム

TODAYisNewLife古正寺

【TODAY古正寺】バランスストーン

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TOPColumn【TODAY古正寺】バランスストーン

子供たちに人気のバランスストーン。

実は様々な効果が期待出来ます♪

◆バランスストーンとは・・・川の中にある 石や岩を飛び移っていく 石飛び遊びができるようにした 簡単な遊具のことです。

バランスストーンをまばらに置き、その上を飛んだり歩いたりして遊びながら、運動ができるものです。

効果① 遊びながら体を動かせる


バランスストーンが置いてあれば、その上を歩くのはもちろん、ジャンプしたり、わざと落ちそうになったり、他にいろいろな遊びを開発していきます。

効果② バランス感覚UP
バランスを取りながらでないと ストーンからストーンに飛び移れないので、遊びながら自然にバランス感覚が養われます。

効果③ 足の裏の刺激
ジャンプしながらストーンを移動することで、足の裏が刺激され、足の裏の筋肉が柔軟になります。

足の裏にある神経も刺激されるので、脳も刺激され、運動能力が高まると言われています。


効果④ 体幹が鍛えられる
バランスを取りながら 歩いたりジャンプしたりして、踏ん張りがききやすくなったりする効果も期待でき、体幹が鍛えられます。


◆バランスストーン
自然の石をイメージした形になっていて、上から見ると三角の板が数段重なったような形です。


山の頂上は真ん中ではなく、少しずれていて、対称ではありません。

傾斜が緩やかなところもあれば、急なところもあります。


ジャンプして着地した時の足の裏の感覚が場所によって変わり、安定感も変わるように作られています。


着地した時の感覚が 毎回違うのが ミソ ですね♪

TODAY古正寺では、子供たちが楽しんで参加できるよう活動内容を工夫しております。
真剣な表情で参加している姿は良いですね♪

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