【はぴねす東和田】サーキット～ミラーリング

いつも閲覧いただきありがとうございます。はぴねす東和田の渡辺です。今回は運動活動【サーキット】で行った「ミラーリング」の様子をご報告いたします。

  「ミラーリング」は、人の動きやポーズを真似する、真似っこ遊びです。視覚の情報から自分の身体をイメージする力を養うトレーニングになり、またそのポーズをキープすることにより、体幹も鍛えるのが目的です。

　 職員自らがお手本となって撮影した写真を見ながらの挑戦です。「あ、○○せんせいじゃーん！」と言いながら「これ、かんたーん」と数々のポーズをこなしていく子ども達。

　ですが、１つのポーズを10秒キープしなければいけないので、バランスを取るポーズや腹筋を使うポーズには四苦八苦🤣大変そうではありましたが、楽しかったようで、笑い声の絶えないトレーニングとなりましたよ🤭

はぴねす東和田では随時活動見学・体験を行っております。 11月の体験枠は、残り【１枠】です。 ぜひお気軽にお問い合わせください！
☎026-217-5995営業時間【平日】14:00～19:00 【学校休業日】9:00～17:00
お待ちしております(^^)/